Erfahren Sie mehr über die vielseitigen gesundheitlichen Vorteile von Knoblauch. Bekannt für seine positiven Auswirkungen auf Herzgesundheit,…
Gesunde Zellen bilden die Grundlage für Vitalität, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Damit sie optimal funktionieren können, brauchen sie Schutz vor oxidativem Stress, eine gute Nährstoffversorgung und eine stabile Zellstruktur. Auch das Blut spielt eine Schlüsselrolle: Es transportiert Sauerstoff und Nährstoffe, reguliert den Stoffwechsel und entsorgt Abfallstoffe. Viele Naturstoffe, Mineralien, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe können die Zellen stärken, die Blutbildung unterstützen und für ein gesundes Gleichgewicht sorgen.
Stoffe für Blut- und Zellgesundheit
- Acerola-Kirsche – reich an Vitamin C, schützt Zellen vor freien Radikalen.
- Artemisia annua – enthält antioxidative Bitterstoffe, stärkt Zellschutz.
- Chlorella – bindet Schwermetalle, fördert Entgiftung und Zellregeneration.
- Schwarzer Pfeffer – Piperin verbessert Nährstoffaufnahme (z. B. Eisen).
- Mariendistel – schützt Leberzellen, wichtig für Blutreinigung.
- Koriander – entgiftend, unterstützt Schwermetallausleitung.
- Sangokoralle – reich an Kalzium und Magnesium, wichtig für Zellen und Blut.
- OPC (Traubenkernextrakt) – starke Antioxidantien für Gefäße und Zellen.
- Q10 (Coenzym) – essenziell für Zellenergie (Mitochondrien).
- Heidelbeere – reich an Anthocyanen, schützt Blutgefäße und Zellen.
- Kupfer – wichtig für Blutbildung (Hämoglobin).
- Maca rot – stärkt Vitalität und Hormonbalance, unterstützt Blutbildung.
- Jiaogulan – adaptogen, reguliert Blutzirkulation.
- Selen – schützt Zellen vor oxidativem Stress.
- Gerstengras – Chlorophyll stärkt Blut und Sauerstofftransport.
- Beta Carotin – Vorstufe von Vitamin A, schützt Zellen.
- L-Lysin – wichtig für Kollagenbildung und Zellstruktur.
- Bischofit Ur-Steinsalz – Mineralien für Zellen und Elektrolythaushalt.
- Vitamin B5 – unterstützt Blutbildung und Energieproduktion.
- Vitamin B6 – wichtig für Hämoglobin und Proteinstoffwechsel.
- Vitamin B9 (Folsäure) – entscheidend für Blutbildung und Zellteilung.
- Vitamin B3 (Niacin) – reguliert Energiestoffwechsel der Zellen.
- Vitamin B12 – unverzichtbar für Blutbildung und Nervenzellen.
- Vitamin C – Antioxidans, verbessert Eisenaufnahme.
- Vitamin E – schützt Zellmembranen.
- Vitamin D – stärkt Knochen, Immunzellen und Blutdruckregulation.
- Zitronensäure – unterstützt Zellstoffwechsel und Energieproduktion.
- Weizengras – Chlorophyll verbessert Sauerstoffversorgung im Blut.
- Zink – wichtig für Zellteilung und Immunsystem.
- Mangan – unterstützt Enzyme und Zellschutz.
- Antioxidantien (allgemein) – neutralisieren freie Radikale.
- Bor – unterstützt Vitamin-D-Stoffwechsel und Knochengesundheit.
- Astaxanthin – extrem starkes Antioxidans für Zellen.
- Melatonin – schützt Mitochondrien vor oxidativem Stress.
- Alpha-Liponsäure – regeneriert Antioxidantien, schützt Gefäße.
- Aprikosenkerne – enthalten B17 (Amygdalin), traditionell für Zellschutz.
- N-Acetylcystein (NAC) – fördert Glutathionbildung, schützt Zellen.
- Honig – liefert Antioxidantien und Energie.
- Propolis – schützt Zellen durch Flavonoide.
- Kiefernadel – reich an Antioxidantien, fördert Blutreinigung.
- Jod – wichtig für Schilddrüse, Zellstoffwechsel.
- Gelée Royale – reich an Nährstoffen für Zellregeneration.
- Hanföl – enthält Omega-Fettsäuren für Zellmembranen.
- Bibernelle-Wurzel – traditionell blutreinigend.
- Eichenrinde – Gerbstoffe wirken zellschützend.
- Fenchel – fördert Verdauung, antioxidativ.
- Schafgarbe – traditionell blutstillend und zellstärkend.
- Wacholder – entwässernd, unterstützt Blutreinigung.
- Kümmel – verdauungsfördernd, stärkt Nährstoffaufnahme.
- Eierschalenmembran – liefert Kollagen und Aminosäuren für Gewebe.
- Papaya – Enzyme unterstützen Zellregeneration.
- Yacon – präbiotisch, stärkt Darmflora und indirekt die Blutgesundheit.
- Okra – Schleimstoffe schützen Zellen im Verdauungstrakt.
- Quinoa – reich an Eiweiß und Mineralien, stärkt Blutbildung.
- Grapefruit & Grapefruitkern – reich an Antioxidantien, schützen Zellen.
- Rosenwurz – adaptogen, verbessert Sauerstoffnutzung der Zellen.
- Löwenzahnblätter – fördern Entgiftung über Blut und Leber.
- Wilde Karde – traditionell blutreinigend und zellschützend.
- Bärlauch – Schwefelstoffe entgiften Blut und Zellen.
- Süßholzwurzel – schützt Zellen mit Glycyrrhizin.
- Knoblauch – schwefelhaltig, schützt Gefäße und Blut.
- Oregano – antioxidativ, schützt Zellen vor oxidativem Stress.
- Isoleucin – essentielle Aminosäure für Zellaufbau.
- Nattokinase – verbessert Blutfluss, beugt Thrombosen vor.
- Lavendel – beruhigt und schützt Zellen durch Antioxidantien.
- Kamille – antioxidativ, schützt Zellen und Blutgefäße.
- Gypenoside (Ginseng-Wirkstoffe) – schützen Zellen und Gefäße.
- Proanthocyanidine – starke Gefäß- und Zellschutzstoffe (z. B. in Beeren).
- Phenolsäure – antioxidativ, schützt DNA.
- Myricetin – Flavonoid, schützt Gefäße und Zellen.
- Bockshornklee – reguliert Blutzucker, schützt Gefäße.
- Salz – Natürliche Ur-Salze – Mineralien für Zellen und Elektrolyte.
- Gurmar – reguliert Blutzucker, schützt Gefäßsystem.
- Bittermelone – blutzuckerregulierend, schützt Zellen.
- Artesunate (Artemisia-Wirkstoff) – antioxidativ, schützt Zellen.
- Sesquiterpenlactone – Pflanzenstoffe mit zellschützender Wirkung.
- Banaba – reguliert Blutzucker, schützt Gefäße.
- Protocatechusäure – antioxidative Phenolsäure für Zellschutz.
- Chlorogensäure – schützt DNA und Gefäße.
- Carotinoide – stärken Zellmembranen, antioxidativ.
- Hopfen – antioxidativ und gefäßschützend.
- Cholin – wichtig für Zellmembranen (Phospholipide).
- Vitamin B8 (Biotin) – unterstützt Zellstoffwechsel und Blutbildung.
- Ginsenoside – regulieren Blutzirkulation und Zellschutz.
- Zimt – verbessert Blutzuckerkontrolle, schützt Gefäße.
- Zitronenmelisse – antioxidativ, beruhigt Zellen.
- Aloe Vera – unterstützt Zellregeneration.
- Bromelain – Enzym, fördert Durchblutung und Zellschutz.
- Arganöl – liefert Vitamin E und ungesättigte Fettsäuren für Zellen.
- Basilikum – antioxidativ, schützt Blutgefäße.
- Artischocke – unterstützt Leber, entlastet Blut und Zellen.
- Brennnessel – blutreinigend und mineralstoffreich.
- Schwarzkümmel – Thymochinon schützt Zellen und stärkt Blut.
Folgende Naturheilstoffe können bei Blut- und Zellgesundheit interessant sein: