Entzündungen sind eine natürliche Abwehrreaktion des Körpers, können aber, wenn sie länger anhalten, Gewebe schädigen und das Wohlbefinden beeinträchtigen. Eine gezielte Auswahl an Vitaminen, Mineralstoffen, Antioxidantien, pflanzlichen Wirkstoffen und bioaktiven Substanzen kann helfen, Entzündungsprozesse zu regulieren, die Immunfunktion zu unterstützen und die Regeneration zu fördern.

Stoffe und ihre mögliche Wirkung

• D-Mannose – unterstützt die Gesundheit der Harnwege und kann entzündliche Reizungen lindern
• Bor – wichtig für Knochenstoffwechsel und hormonelles Gleichgewicht, wirkt indirekt entzündungshemmend
• D-Galactose – unterstützt Zellstoffwechsel und Regeneration
• Effektive Mikroorganismen – fördern eine gesunde Darmflora, die das Immunsystem moduliert
• Hyaluronsäure – wirkt entzündungshemmend in Gelenken und unterstützt Gewebereparatur
• Acerola-Kirsche – reich an Vitamin C, starkes Antioxidans
• Bambus – liefert Silizium, wichtig für Bindegewebe und Entzündungsregulation
• Flohsamen – fördern eine gesunde Verdauung, reduzieren entzündliche Darmprozesse
• Artemisia annua – enthält Artemisinin, traditionell bei Infektionen und Entzündungen genutzt
• Actinobakterien – probiotische Wirkung, Unterstützung des Immunsystems
• Schwarzer Pfeffer – steigert Bioverfügbarkeit anderer Wirkstoffe, enthält antioxidative Verbindungen
• Mariendistel – schützt und regeneriert die Leber, reduziert oxidative Entzündungen
• Koriander – antioxidativ, unterstützt Schwermetallausleitung
• Beta Carotin – Antioxidans, schützt Zellen vor oxidativem Stress
• Sangokoralle – liefert Calcium und Magnesium, unterstützt Stoffwechselprozesse
• OPC (Oligomere Proanthocyanidine) – starkes Antioxidans, entzündungshemmend
• Bischofit Ur-Steinsalz – mineralreich, unterstützend für Gelenke und Haut
• Weihrauch – hemmt Entzündungsenzyme, besonders bei Gelenkbeschwerden
• Himbeere – reich an Antioxidantien und Polyphenolen
• Q10 (Coenzym Q10) – unterstützt Zellenergie und antioxidativen Schutz
• Myrrhe – antimikrobiell und entzündungshemmend
• Heidelbeere – reich an Anthocyanen, antioxidativ
• Kupfer – wichtig für Enzyme mit antioxidativer Wirkung
• Maca schwarz – adaptogen, unterstützt hormonelles Gleichgewicht
• Jiaogulan – antioxidativ, reguliert Immunantwort
• Selen – schützt vor oxidativem Stress, stärkt Immunsystem
• Ling Zhi (Reishi) – immunmodulierend, entzündungshemmend
• Omega-3 – reguliert Entzündungsprozesse in Zellen
• Löwenzahnwurzel – leberunterstützend, entgiftend
• Silizium – wichtig für Bindegewebe, Haut und Gelenke
• Vitamin B6 – unterstützt Nerven- und Immunsystem
• Vitamin B3 – reguliert Energie- und Stoffwechselprozesse
• Vitamin E – starkes Antioxidans
• Vitamin C – unterstützt Kollagenbildung und Immunabwehr
• Vitamin D – reguliert Immunreaktionen
• Zitrone & Zitronensäure – antioxidativ, basenbildend im Stoffwechsel
• Weizengras – reich an Chlorophyll und Antioxidantien
• Antioxidantien – neutralisieren freie Radikale
• Astaxanthin – starkes Carotinoid-Antioxidans
• Melatonin – reguliert Schlaf, wirkt antioxidativ
• Alpha-Liponsäure – regeneriert andere Antioxidantien
• Aprikosenkerne – enthalten Amygdalin, antioxidativ
• Milchsäure – fördert gesunde Darmflora
• Wild-Yam – hormonell ausgleichend, entzündungshemmend
• N-Acetylcystein (NAC) – unterstützt Glutathionbildung, entgiftend
• Honig – antimikrobiell, wundheilend
• Propolis – stark entzündungshemmend und antibakteriell
• Kiefernadel – antioxidativ, durchblutungsfördernd
• Gelée Royale – regenerierend, nährstoffreich
• Hanföl – reich an Omega-Fettsäuren, entzündungshemmend
• Bentonit – bindet Giftstoffe, entlastet den Körper
• Bibernelle-Wurzel – traditionell bei Atemwegsentzündungen
• Wermut – verdauungsfördernd, antimikrobiell
• Eichenrinde – adstringierend, entzündungshemmend
• Montmorillonit – Mineralerde mit entgiftender Wirkung
• Fenchel – krampflösend, antioxidativ
• Anis – verdauungsfördernd, antimikrobiell
• Schafgarbe – entzündungshemmend, krampflösend
• Wacholder – entwässernd, antimikrobiell
• Kümmel – verdauungsfördernd, antioxidativ
• Eierschalenmembran – enthält Kollagen, Glucosamin, entzündungshemmend
• Papaya – enzymreich, unterstützt Verdauung
• Yacon – präbiotisch, darmunterstützend
• Okra – ballaststoffreich, antioxidativ
• Quinoa – liefert pflanzliches Eiweiß und Mineralien
• Luteolin – flavonoid, stark entzündungshemmend
• Echinacea – immunstärkend
• Grapefruitkern – antimikrobiell
• Rosenwurz – adaptogen, antioxidativ
• Löwenzahnblätter – mineralstoffreich, entgiftend
• Gold – in homöopathischer Form entzündungshemmend
• Wilde Karde – traditionell bei Gelenk- und Bindegewebsbeschwerden
• Bärlauch – entgiftend, gefäßschützend
• Süßholzwurzel – entzündungshemmend, schleimhautschützend
• Rote Küchenzwiebel – reich an Quercetin, antioxidativ
• Knoblauch – antimikrobiell, gefäßschützend
• Oregano – stark antimikrobiell
• Glucosamin – unterstützt Knorpelgesundheit
• Kollagen – stärkt Bindegewebe und Gelenke
• Nattokinase – fördert gesunde Durchblutung
• Johanniskraut – stimmungsaufhellend, antioxidativ
• Lavendel – beruhigend, antioxidativ
• Kamille – entzündungshemmend, beruhigend
• Myricetin – starkes Antioxidans
• Phenolsäure & Phenolsäuren – antioxidativ, antimikrobiell
• Gypenoside – aus Ginseng, antioxidativ und adaptogen
• Proanthocyanidine – starke Antioxidantien aus Pflanzen
• Kokosöl – antimikrobiell, hautpflegend
• Bockshornklee – antioxidativ, verdauungsfördernd
• Salz – Natürliche Ur-Salze – mineralreich
• Baldrian – beruhigend, muskelentspannend
• Gurmar – stoffwechselregulierend
• Bittermelone – antioxidativ, stoffwechselunterstützend
• Apfelpektin – bindet Giftstoffe, darmfreundlich
• Leinprotein – liefert Omega-3 und pflanzliches Eiweiß
• Artesunate – Derivat aus Artemisinin, entzündungshemmend
• Bittermandeln – enthalten Amygdalin, antioxidativ
• Sesquiterpenlactone – pflanzliche Bitterstoffe, entzündungshemmend
• Banaba – antioxidativ, blutzuckerregulierend
• Protocatechusäure – phenolische Säure mit antioxidativer Wirkung
• Chlorogensäure – antioxidativ, entzündungshemmend
• Campher & Camphen – durchblutungsfördernd, schmerzlindernd
• Carotinoide – antioxidativ
• Passionsblume – beruhigend, stressreduzierend
• Cholin – unterstützt Leberfunktion
• Ginsenoside – aus Ginseng, adaptogen, entzündungshemmend
• Zimt – antioxidativ, stoffwechselanregend
• Zitronenmelisse – beruhigend, antioxidativ
• Lithium – in Spurenelementdosen stimmungsstabilisierend
• Hopfen – beruhigend, antioxidativ
• Original Rügener Heilkreide – mineralstoffreich
• Aloe Vera – wundheilend, entzündungshemmend
• Angelika / Engelwurz – verdauungsfördernd, krampflösend
• Bromelain – enzymatisch entzündungshemmend
• Arganöl – reich an Vitamin E, antioxidativ
• Basilikum – antioxidativ, verdauungsfördernd
• Artischocke – leberunterstützend
• Brennnessel – mineralstoffreich, entzündungshemmend

Folgende Naturheilstoffe können bei Entzündungshemmend interessant sein: