Die reibungslose Funktion unserer Gelenke ist von entscheidender Bedeutung für unsere Beweglichkeit und Lebensqualität. Gelenkschmierung ist ein natürlicher Prozess, bei dem Gelenkflüssigkeit oder Synovialflüssigkeit in den Gelenken produziert wird, um die Bewegung zu erleichtern und den Verschleiß der Gelenkoberflächen zu reduzieren. Dieser Schmierstoff spielt eine wichtige Rolle bei der Vermeidung von Gelenkproblemen und Schmerzen. In der Naturheilkunde gibt es verschiedene Naturheilstoffe und in der Natur vorkommende Wirkstoffe, die dazu beitragen können, die Gelenkschmierung zu fördern und die Gelenke gesund zu erhalten.

• Glucosamin: Diese natürlich vorkommende Verbindung im Knorpelgewebe spielt eine Schlüsselrolle bei der Produktion von Gelenkflüssigkeit. Es wird oft zur Unterstützung der Gelenkschmierung und zur Linderung von Gelenkschmerzen eingesetzt.
• Chondroitinsulfat: Als weiterer natürlicher Bestandteil des Knorpelgewebes trägt Chondroitinsulfat zur Struktur und Elastizität des Knorpels bei. Es kann die Gelenkschmierung verbessern und die Stoßdämpfung in den Gelenken unterstützen.
• Omega-3-Fettsäuren: Diese Fettsäuren, die in Fischöl vorkommen, haben entzündungshemmende Eigenschaften und können dazu beitragen, Entzündungen in den Gelenken zu reduzieren und die Gelenkschmierung zu fördern.
• Hyaluronsäure: Dieser wichtige Bestandteil der Synovialflüssigkeit spielt eine Schlüsselrolle bei der Gelenkschmierung und Stoßdämpfung.
• Eierschalenmembran: Diese Substanz kann ebenfalls zur Gelenkgesundheit beitragen, indem sie wichtige Bausteine für die Gelenkstrukturen liefert und so die Gelenkschmierung fördert.

Folgende Naturheilstoffe können bei Gelenkschmierung interessant sein: